Mulai Sekarang Jangan Lagi Makan Telur dan Susu Secara Bersamaan Jika Tak Ingin Tubuh Alami Gejala Ini!

Sabtu, 18 Juli 2020 | 14:30
huggies.com.au

Jangan Konsumsi Telur dan Susu Bersamaan

GridHype.ID - Kedua bahan makanan seperti telur dan susu memang kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Maka tak heran jika telur dan susu sering disantap ketika di rumah.

Seringkali, kedua bahan makanan ini disantap pada saat sarapan untuk memulai hari.

Baca Juga: Terus Alami Peningkatan, 3 Gejala Covid-19 Nyaris Sama dengan Penyakit Musiman Ini

Namun, ternyata kita tidak bisa asal mengonsumsi makanan ini bersamaan lho.

Telur sudah dikenal mengandung protein yang bagus bagi pertumbuhan otot dan juga perkembangan otak.

Sementara susu kerap disebut sebagai makanan cair yang juga menjadi pelengkap gizi.

Lalu mengapa susu dan telur tidak boleh dimakan secara bersamaan?

Baca Juga: Berat Badan Bisa Turun 10 Kg dalam Waktu Singkat, Begini Cara Diet Telur yang Perlu Kamu Coba!

Simak penjelasannya berikut ini.

Timbulkan Bahaya

1ZOOM.Me
1ZOOM.Me

Bahaya nggak nih kombinasi susu dan telur saat sarapan?

Dirangkum oleh Grid.ID, proses pencernaan susu dan telur sangat berbeda.

Dalam susu ada kandungan protein yang disebut kasein.

Baca Juga: Hanya Campurkan Cuka dalam Air Rebusan Telur, Hal Luar Biasa Ini Bakal Langsung Terjadi

Dan pencernaan susu terjadi di duodenum bukan di perut.

Sementara telur juga memiliki kendungan protein yang tinggi.

Sehingga jika telur dan susu disantap secara bersamaan akan mengakibatkan proses pencernaan menjadi berat.

Juga bisa sebabkan pelepasan asam lambung yang tinggi.

Baca Juga: Merebus Telur Saat Air Mendidih atau Dingin? Sering Jadi Perdebatan Cara Masak yang Salah Ternyata Tak Mampu Menghilangkan Bakteri yang Menempel

Mengonsumsi keduanya pada waktu yang bersamaan juga sebabkan beberapa efek samping yang tidak baik untuk tubuh.

Apa saja?

Gangguan kulit

Jika mengkonsumsi telur dan susu secara bersamaan bisa timbulkan gangguan pada kulit atau bercak.

Kondisi ini juga disebut dengan vitiligo.

Baca Juga: Dipercaya Bisa Tingkatkan Stamina, Segera Kurangi Konsumsi Terlur Mentah, Bisa Picu 3 Hal Berbahaya Ini!

Yang merupakan masalah pada pigmentasi kulit yang sebabkan bencak putih pada kulit.

Sementara itu ada pula efek samping lainnya yang akan terjadi jika kamu mengonsumsi keduamakananini secara bersamaan dengan jangka waktu yang lama.

Seperti masalah usus, mual, gangguan pencernaan, kembung dan bergas, bisul, konstipasi.

Namun, efek-efek di atas belum terbukti secara ilmiah.

Baca Juga: Perempuan Wajib Tahu! Berikut 10 Cara Alami Agar Pori pori Wajah Mengecil Tanpa Takut Kantong Jebol

Dan merupakan pengamatan berdasarkan pengalaman individu dan masih dikaji lebih lanjut.

Akan tetapi, yang perlu diketahui secara jelas adalah bahwamakananberprotein tinggi sepertitelurmemang akan berat untuk dicerna jika disantap bersamaan dengansusu.

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Waspada! Jangan Makan Telur dan Susu Bersamaan, Bahayanya Ternyata Gak Main-main!

(*)

Editor : Nailul Iffah

Sumber : Sajian Sedap

Baca Lainnya