:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/24/air-rebusan-seraijpg-20211024103209.jpg)
- kalori : 5 miligram
- kalsium : 3 miligram
- kalium : 34 miligram
- mangan :0,2 miligram
- magnesium :2,9 miligram
- zat besi : 0,4 miligram.
Sementara itu, untuk menerima efek baik yang terkandung di dalamnya, kamu bisa merebus serai lalu meminum airnya.
Pasalnya, air rebusan serai begitu bermanfaat untuk kesehatan, apalagi jika diminum menjelang tidur.
Lalu apa saja khasiatnya?
Mari kita simak ulasannya yang dikutip dari SajianSedap.com agar kamu bisa mencobanya di rumah.
Manfaat Minum Air Rebusan Serai Sebelum Tidur
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)