Alhasil, waktu tidur seseorang akan sangat berpengaruh dan bisa jadi kacau.
Kondisi inilah yang nantinya akan menimbulkan kelelahan berkepanjangan.
Terkait hal tersebut, sangat penting diketahui mengenai perbedaan antara lelah dan fatigue.
Lelah merupakan kondisi tubuh yang kurang berenergi.
Lelah disebabkan karena kurangnya asupan makan atau kurang waktu istirahat.
Berbeda dengan lelah, batik gue merupakan kondisi ketika seseorang akan terus-menerus merasa lemah.
Rasa lemah, letih, dan lesu bahkan dirasakan hampir sepanjang hari.
Lebih parah lagi, keadaan tersebut bisa berlanjut pada esok harinya hingga periode tertentu.
Fatique inilah yang biasanya menjadi pertanda dari gangguan kesehatan seperti asam lambung.
Asam lambung yang naik akan sangat menyiksa dan membuat penderita sulit beristirahat.
Berat terjaga di malam hari dan sulit beristirahat di siang hari menyebabkan rasa lelah terasa sangat berlebihan.