Cobalah Konsumsi Air Jeruk Nipis Hangat di Pagi Hari, Hasilnya Bawa Perubahan Tak Terduga ini di Tubuhmu, Bisa Lawan Penyakit Mematikan ini

Asupan jeruk nipis melindungi tubuh terhadap berbagai mikroba, virus, dan bakteri termasuk Helicobacter pylori dan infeksi bakteri Salmonella.

3. Mencegah penyakit jantung

Sebuah penelitian oleh Dr. Frank Hu, profesor kedokteran di Harvard Medical School, makanan yang kaya vitamin C memiliki efek perlindungan terhadap penyakit jantung koroner.

Selain itu, serat larut dan limonin yang ditemukan pada jeruk nipis membantu menurunkan tekanan darah.

Ini membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah, yang mencegah penyakit jantung.

Vitamin C dalam jus jeruk nipis dan kulit jeruk nipis menurunkan risiko stroke iskemik, terutama bagi perempuan.

Hesperidin, flavonoid di jeruk nipis, membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida LDL dalam tubuh.

Baca Juga: Bukannya Untung Malah Buntung, Mulai Sekarang Jangan Lagi Konsumsi Jeruk Nipis Ketika Alami 4 Kondisi Tubuh Seperti ini, Bakal Jadi Malapetaka

4. Mencegah batu ginjal

Asam sitrat dalam jus jeruk nipis segar atau terkonsentrasi membantu menghilangkan dan mencegah batu ginjal dengan meningkatkan sitrat dan volume urin.

Ini menurut sebuah studi oleh Dr. Kristina Penniston, Divisi Urologi, Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Masyarakat Universitas Wisconsin, Madison.

Studi lain menunjukkan, mengonsumsi limun selama hampir empat tahun menurunkan pembentukan batu ginjal dari rata-rata satu batu per tahun menjadi hanya 0,13 per tahun.