:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
GridHype.id- Penderita kolesterol mungkin harus menghindari banyak makanan lezat jika tidak ingin penyakitnya kambuh.
Kolesterol memang salah satu kondisi yang sangat mengganggu.
Kolesterol merupakan senyawa lemak berlilin yang sebagian besar diproduksi pada organ hati.
Dilansir dari halodoc.com, senyawa tersebut juga bisa didapatkan dari makanan yang dikonsumsi.
Oleh sebab itu, memerhatikan jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh harus dilakukan.
Jika tidak ingin kolesterol anda kambuh, hindari beberapa makanan yang tidak dianjurkan.
Makanan yang Harus Dihindari Penderita Kolesterol
Dilansir dari gridhealth.id, makanan lezat seperti es krim dan daging merah justru harus anda hindari.Es krim
Mengkonsumsi es krim di saat panas terik memang sangat menyegarkan.Namun bagi anda penderita kolesterol, konsumsi es krim ternyata tidak dianjurkan.
Es krim biasanya terbuat dari susu atau krim yang tinggi kandungan lemak.
Beberapa jenis es krim juga terbuat dari minyak sayur yang terhidrogenasi berkualitas rendah.
Kandungan tersebutlah yang akan meningkatkan kadar kolesterol.
