Bakal Jadi Favorit Kamu Sekeluarga, Air Rebusan Mentimun Bisa Bikin Tubuh Bugar Jauh dari Penyakit

GridHype.id- Banyak sekali sayuran yang bisa dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya adalah mentimun.

Mentimun yang menyegarkan ini banyak kita temui di beragam hidangan lezat.

Biasanya mentimun digunakan sebagai pendamping sayur dan lalapan.

Sayur mentimun ini memiliki kandungan yang begitu menyehatkan.

Dilansir dari kontan.id, setiap 300 gram mentimun yang belum dikupas terkandung 11 gram karbohidrat, 2 gram protein, dan 2 gram serat.

Adapun vitamin yang dikandungnya adalah vitamin C dan vitamin K.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengkonsumsi mentimun.

Memasaknya sebagai acar adalah salah satu cara untuk menambah cita rasanya.

Banyak juga yang sengaja merebus mentimun untuk dikonsumsi.

Bukan tanpa alasan, mentimun rebus ternyata juga membawa segudang manfaat mengejutkan.

Dilansir dari healtline melalui sajiansedap.id, berikut manfaat mentimun rebus.

Baca Juga: Padahal Cuma Rebus Mentimun, Dijamin Tubuhmu akan Rasakan Perubahan Menakjubkan Berikut Ini

Mengobati diare

Diare adalah salah satu kondisi yang sangat mengganggu aktivitas.

Saat diare melanda, perut akan terasa tidak enak dan terus-menerus ingin buang air besar.

Hal ini tentunya tidak ingin Anda rasakan bukan?

Rupanya mentimun rebus bisa menjadi solusi untuk mengobati diare.

Rebusan mentimun bisa digunakan untuk mengganti cairan yang hilang akibat diare.

Mentimun rebus juga mengandung cairan dan serat yang tinggi.

Oleh sebab itu, Anda bisa menggunakan mentimun rebus untuk mengatasi diare.

Melawan sel kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit mengerikan.

Kematian akibat penyakit ini juga cukup tinggi.

Siapa sangka mengkonsumsi mentimun rebus bisa menurunkan potensi perkembangan sel kanker.

Hal tersebut dikarenakan kandungannya yang begitu kaya.

Kandungan tersebut adalah lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolaricisinol.

Beberapa kandungan itu diketahui ampuh mencegah beragam jenis kanker.

Baca Juga: Nggak Banyak yang Tahu, Mulai Sekarang Rutin Konsumsi Timun Rebus Tiap Hari, Perubahan Menakjubkan ini Bakal Terjadi pada Tubuhmu

Menurunkan berat badan

Manfaat yang satu ini tentunya ditunggu-tunggu oleh para pelaku diet.

Mentimun ternyata bisa membantu pelaku diet untuk menurunkan berat badan.

Kandungan airnya yang tinggi dan kalorinya yang rendah menjadi penyebab utama manfaat ini.

Bagi Anda yang ingin mengonsumsi mentimun rebus sebagai penurun berat badan, menambahkan sedikit yoghurt rendah lemak digadang mampu melancarkan pencernaan.

Detoksifikasi

Racun di dalam tubuh harus segera dikeluarkan jika tak ingin mendapat masalah besar.

Pengeluaran racun ini dapat dilakukan dengan mengkonsumsi mentimun rebus.

Dengan konsumsi mentimun rebus, racun yang ada di dalam tubuh dapat mudah dikeluarkan.

Racun tersebut akan keluar bersamaan dengan keringat atau urine.

Baca Juga: Bikin Kaum Hawa Loncat Kegirangan, Siapa Sangka Flek Hitam Bisa Lenyap Tanpa Perawatan Mahal, Modalnya Cukup Olah Mentimun Jadi Seperti Ini

(*)