Bisa Nyesel Sejadi-jadinya, Madu Ternyata Pantang Dikonsumsi Orang dengan Kondisi Ini, Efek Buruknya Engga Main-Main Buat Tubuh

Selain pemberian madu secara langsung, bayi di bawah usia satu tahun juga dilarang diberi produk mengandung madu baik makanan maupun minuman.

Ahli gizi Dr. dr. Tan Shot Yen, M. Hum. menjelaskan, madu tidak disarankan untuk anak di bawah usia satu tahun karena risikonya bisa membahayakan bayi.

"Walaupun dalam jumlah kecil, risikonya bisa alergi," jelas Tan ketika berbincang dengan Kompas.com (14/7/2020).

Selain pada bayi pemberian madu kepada penderita diabetes juga tidak disarankan.

Menurut ahli gizi, madu seperti halnya gula karena memiliki rasa manis.

"Madu jangan, itu sama dengan gula," kata Ketua Umum Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (PERKENI) Prof. Dr. dr. Ketut Suastika, Sp.PD- KEMD ditemui di Perpustakaan Nasional RI, Senin (1/7/2019). dikutip dari Kompas.com.

Madu merupakan jenis makanan yang termasuk golongan gula dengan kandungan karbohidrat sebesar 12 gram dalam satu sendok makan.

Dalam satu sendok makan, madu memberikan 50 kilo kalori.

Selain itu madu juga mempunyai indeks glikemik sekitar 87 (termasuk jenis makanan dengan indeks glikemik tinggi).

Karenanya, madu tetap tak boleh dikonsumsi berlebihan oleh penderita diabetes.

Baca Juga: Coba Trik Rahasia Campurkan Madu dan Air Kelapa, Khasiat yang Luar Biasa ini Bakal Kamu Dapatkan

(*)