:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/09/22/1666060948.jpg)
Saat kehilangan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, masalah serius bisa saja terjadi.
Banyak orang berpikiran bahwa menurunkan berat badan dilakukan dengan menghilangkan lemak dalam tubuh.
Padahal lemak adalah suatu hal yang penting bagi kesehatan.
Tubuh sangat membutuhkan nutrisi seperti lemak protein dan karbohidrat untuk berfungsi normal.
Saat asupan lemak tidak terpenuhi, fungsi tubuh tidak akan bekerja dengan normal.
Kehilangan nutrisi tersebut bisa menyebabkan masalah pencernaan.
Kelelahan berlebih dan kehilangan kekuatan tulang bisa saja terjadi.
Bahkan kekebalan tubuh akan menurun sehingga mudah terserang penyakit.
Baca Juga: Pelaku Diet Harus Coba! Tambahkan Bahan Ini Saat Masak Nasi, Kalori Dijamin Turun 50%
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/21/1153013363.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/09/3012605471.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)