Jangan Langsung Percaya Mitos, Inilah Beberapa Hal Penyebab Kanker Payudara yang Wajib Kamu Ketahui

* Kerap begadang karena harus bekerja di sif malam

Beberapa penelitian telah membuktikan penyebab kanker payudara di atas mitos belaka.

Baca Juga: Biopsi Payudara Disebut Mampu Memperparah Kondisi Kanker, Ternyata Ini Faktanya

Cara mencegah kanker payudara

Terdapat beberapa cara mencegah kanker payudara, antara lain:

* Lakukan skrining atau pemeriksaan payudara secara berkala

* Setiap mandi, kenali payudara sendiri dan segera waspadai jika ada perubahan yang mengarah pada ciri-ciri kanker payudara

* Hindari atau batas minum alkohol

* Bangun rutinitas olahraga, setidaknya seminggu dua kali

* Batasi terapi hormon pascamenopause

* Jaga berat badan agar tetap ideal

* Pilih pola makan sehat minim lemak jahat, rendah garam, rendah gula