Salah Total! Dianggap Jadi Salah Satu Kelebihan, Multitasking Justru Berpotensi Kamu Cepat Tua, Ini Penjelasannya

Hal tersebut pula yang dapat memicu penuuan terlalu cepat.

Selain itu, menggunakan parfum pada kulit yang mengandung alkhohol terlalu banyak dapat menghilangkan kelembapan kulit dan alhasil menimbullkan keriput.

5. Kurang Tidur

Sebagai manusia dewasa yang menghindari penuaan terlalu cepat,

jagalah pola tidur. Setidaknya tidurlah minimal 6 – 7 jam per hari.

Waktu tidur yang kurang, dapat memicu orang terkena berbagai serangan penyakit seperti obesitas, stroke dan memicu insomnia yang dapat membuat hormon tubuh tidak bekerja secara maksimal.

Jadi menjaga pola tidur cukup dapat membuat kita terlihat awet muda.

(*)

Baca Juga: Kaum Hawa Wajib Tahu Kalau Ingin Sehat dan Awet Muda Ala Sophia Latjuba, Coba Rutin Makan Buah ini Sebelum Tidur dan Rasakan Perubahan Luar Biasa ini