Salah Total! Dianggap Jadi Salah Satu Kelebihan, Multitasking Justru Berpotensi Kamu Cepat Tua, Ini Penjelasannya

GridHype.ID - Banyak orang berlomba untuk tetap awet muda dan bisa berumur panjang.

Padahal menjadi tua adalah sebuah keniscayaan yang terjadi pada manusia.

Kendatipun begitu ternyata ada beberapa kebiasaan yang justru mempercepat penuaan.

Berbagai ahli kesehatan memberikan pilahan kegiataan untuk menghindari penuaan. Apa saja itu?

Simak kebiasaan yang perlu dilakukan untuk menghindari penuaan terlalu cepat.

1. Multitasking

Dilansir dari halaman Kompas.com, Kepala medis dari St Joseph Hospital California, Raymond Casciari memberikan pernyataan bahwa oang – orang yang berpikir multitasking akan membuat mereka mudah stres.

Penelitian yang menunjukan bahwa stres kronis dapat melapaskan sel dalam tubuh yang bertanggungjawab pada penuaan diri seseorang.

Tidak perlu melakukan banyak hal sekaligus, lebih konsentrasi pada satu tugas lebih disarankan untuk menyikirkan penuaan diri.

Baca Juga: Ajaib! Cuma Modal Daun Kemangi Wajah Terlihat Awet Muda, Tak Perlu Lagi Repot-repot Buang Uang

2. Tidur dengan Bantal Menutupi Wajah