Pangkas Biaya Rumah Sakit, Mulai Sekarang Coba Rutin Minum Campuran Jus Bayam, Wortel, dan Lemon, Jangan Kaget Tubuh Rasakan Perubahan Menakjubkan Ini

GridHype.ID - Sudah bukan rahasia lagi jika sayur dan buah mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Sayur dan buah ini juga mudah diolah menjadi beragam hidangan.

Mulai dari yang dimakan ataupun diminum.

Nah, bagi kalian yang tak suka makan sayur, membuat minuman dari sayur juga bisa jadi alternatif.

Terlebih lagi jika sayur dan buah dipadukan menjadi segelas jus yang menyehatkan.

Seperti yang dikutip dari Klikdokter.com, berbagai macam jus bisa membawa manfaat baik untuk kesehatan tubuh.

Jus sayur dan buah dipercaya dapat menurunkan berat badan.

Selain itu, jus sayur dan buah juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Bahkan, mampu mengurasi risiko penyakit berbahaya seperti misalnya kanker.

Baca Juga: Sering Bikin Kesal Seisi Rumah, Ternyata Nyamuk Langsung Mati Tak Berdaya Cuma Modal Bubuk Kopi, Gampang Gak Pakai Ribet

Nah, salah satu jus sayur yang baik untuk kesehatan tubuh adalah jus bayam.

Anda pasti sudah sangat mengenal sayuran satu ini.

Ya, mengutip SajianSedap.com, bayam dikenal sangat baik untuk detoksifitasi tubuh karena pigmen mereka.

Bayam juga dikenal karena kandungan zat besinya yang tinggi, yang ideal untuk memerangi anemia, serta kekuatan antioksidan yang membantu mencegah penuaan dini.

Belakangan jika bayam dicampur dengan wortel dan lemon, khasiatnya akan jauh lebih baik untuk kesehatan loh.

Penasaran dengan khasiat yang akan terjadi?

Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.

Manfaat Jus Bayam dicampur Wortel dan Lemon

Lemon bertindak sebagai detoxifier di hati, ginjal dan usus.

Baca Juga: Nyesel karena Baru Tahu, Ternyata Begini Cara Usir Kecoa dari Rumah, Dijamin Enggak Bakal Berani Balik Lagi

Mencampur ketiga bahan sangat bagus untuk menghilangkan racun berkat nutrisi yang dimiliki ketiganya.

Hanya dengan mengonsumsi minuman ini, kita dapat meningkatkan kapasitas detoksifikasi organ tubuh kita dan membuat fungsi hati, ginjal dan usus lebih efisien.

Minuman ini juga membantu kekurangan nutrisi karena kaya akan vitamin dan mineral yang dapat diserap oleh tubuh.

Bahan yang dibutuhkan adalah 2 genggam bayam segar, 2 wortel, jus dari 1 lemon, 1 gelas air, dan 1 sendok madu.

Langkah-langkah untuk membuat minuman ini adalah campurkan bayam, wortel, air, madu dan jus lemon, lalu haluskan dengan blender.

Waktu terbaik untuk minum ramu ini adalah di pagi hari, dengan perut kosong, setidaknya setengah jam sebelum sarapan.

Di pagi hari, tubuh kita sangat menerima nutrisi apa pun dan efeknya jauh lebih kuat.

Kita juga bisa minum di malam hari, namun sifat diuretiknya bisa membuat kita buang air kecil beberapa jam kemudian.

Minumlah ramuan ini setidaknya selama seminggu.

Idealnya dilakukan selama dua minggu, kemudian mengulanginya setiap tiga bulan untuk menghilangkan racun secara konstan.

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Jalan Kaki Ternyata Bisa Hilangkan Perut Buncit, Begini Cara Kerjanya Bikin Tubuh Langsing Bak Model Iklan

(*)