Biaya Obat Makin Mahal, Siapa Sangka Mengolah Buncis dengan Cara Seperti Ini Bisa Bikin Tubuh Sehat dan Panjang Umur, Nyesel Baru Tahu Sekarang

Ingat, kolesterol yang terlalu tinggi bisa membuat seseorang menjadi sakit-sakitan.

Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Daun Murbei Ternyata Bisa Bikin Panjang Umur, Khasiatnya Tak Kalah Saing dari Si Buah Hitam

Tubuh akan merasakan sakit yang luar biasa karena kolesterol dalam tubuh tinggi.

Tapi, dengan minum air rebusan buncis, tubuh tidak akan mengalami hal tersebut lagi.

Mengurangi risiko kanker

Buncis mengandung banyak klorofil. Jenis kacang ini mampu memblokir efek karsinogenik dari amina heterosiklik yang dihasilkan saat memanggang daging pada suhu tinggi.

Klorofil dalam buncis ini bisa dimanfaatkan jika meminum air rebusannya.

Kesehatan tulang

Asupan rendah vitamin K dikaitkan dengan risiko patah tulang yang lebih tinggi.

Konsumsi vitamin K yang cukup meningkatkan kesehatan tulang dengan memodifikasi protein matriks tulang, meningkatkan penyerapan kalsium, dan mengurangi ekskresi kalsium urin.

Satu cangkir air rebusan buncis menyediakan 14,4 mikrogram vitamin K, atau hampir 20 persen dari kebutuhan harian, 4 persen kebutuhan harian seseorang untuk kalsium.

Lalu, bagaimana cara membuat air rebusan buncis?