Benarkah Konsumsi Vitamin C Mampu Atasi Masalah Menstruasi yang Tidak Teratur? Ahli Beberkan Hal ini

Kemudian, ada salah satu akun TikTok yang membagikan tips kepada para perempuan tentang bagaimana cara membuat siklus menstruasi menjadi normal.

Pengguna akun TikTok tersebut pun mengatakan bahwa siklus haidnya bisa normal karena mengonsumsi suplemen vitamin C dan minuman kemasan yang mengandung vitamin C secara rutin.

Unggahan tersebut pun sontak ramai dikomentari pengguna warganet.

Banyak pengguna akun TikTok berpendapat bahwa telatnya menstruasi bisa disebabkan karena kekurangan vitamin C.

Selain itu, banyak juga warganet yang mengaku sudah mengikuti tips dalam video tersebut.

Mereka mengaku siklus menstruasinya kembali lancar setelah mengonsumsi minuman kemasan yang mengandung vitamin C secara rutin setiap harinya.

Lantas, benarkah konsumsi vitamin C bisa memperlancar menstruasi?

Baca Juga: Sering Letih dan Lesu? Bisa Jadi Karena Minum Teh Setelah Makan, Begini Penjelasan Pakar

Berdasarkan hasil wawancara eksklusif yang dilakukan Nakita.id dengan sejumlah ahli, dapat disimpulkan bahwa benar atau tidaknya konsumsi vitamin C bisa memperlancar menstruasi belum bisa dipastikan.

Karena, sampai saat ini, belum ada penelitian yang kuat untuk membuktikan hal tersebut.

"Belum ada penelitian yang benar-benar kuat, tapi katanya bisa meningkatkan kontraksi uterus, sehingga bisa cepat terjadinya menstruasi. Akan tetapi, buktinya belum banyak," ungkap dr. Tirta Prawita Sari, M.Sc, Sp, GK, Dokter Spesialis Gizi Klinik, Rumah Sakit Pondok Indah - Pondok Indah, saat dihubungi oleh Nakita.id, Kamis (9/9/2021).

Senada dengan dr. Tirta, dr. Riyan Hari Kurniawan, SpOG, KFER dari Pusat Fertilitas Bocah Indonesia juga menegaskan, belum ada bukti ilmiah terkait konsumsi vitamin C bisa memperlancar menstruasi.