10. Pir
11. Grapefruit
2. Aktivitas antioksidan
Karena stres oksidatif dapat menyebabkan kerusakan materi genetik dalam sel yang dapat menyebabkan perkembangan kanker, buah-buahan dengan aktivitas antioksidan kemungkinan berperan dalam mengurangi risiko.
Pilihan teratas jenis buah untuk efek antioksidan, yakni:
- Cranberry
- Apel
- Anggur merah
- Stroberi, blueberry, raspberry
- Persik
- Lemon
- Pisang