Segarkan Tubuh Saat Cuaca Panas, Konsumsi Rutin 3 Jenis Buah Ini Bisa Cegah Kanker Payudara

Fenol juga memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang kuat, serta dapat bertindak sebagai stimulan saraf dan sistem kekebalan tubuh yang membawa manfaat kesehatan lainnya.

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh! Tak Hanya Wanita Dewasa, Remaja Wajib Tahu 4 Gejala Awal Kanker Payudara yang Mematikan Ini

Pilihan teratas jenis buah untuk efek fenolik, yakni:

1. Cranberry

2. Apel

3. Anggur merah

4. Stroberi, blueberry, raspberry

5. Nanas

6. Pisang

7. Persik

8. Lemon

9. Jeruk