Yuk Kenali Lebih Jauh Beras Cokelat dan 3 Risiko yang Bakal Dirasakan Tubuh Saat Mengonsumsinya

Peningkatan kadar gula darah bisa disebabkan oleh konsumsi makanan yang satu ini.

Saat terlalu banyak mengonsumsi, kemungkinan naiknya kadar gula darah akan meningkat.

Baca Juga: Nggak Kepikiran, Payudara Dijamin Kencang dan Indah Hanya dengan Lulur Tepung Beras

Satu cangkir beras cokelat yang dimasak memiliki jumlah karbohidrat yang hampir sama dengan satu cangkir beras putih yang dimasak.

Meski demikian, bukan berarti mengonsumsi beras cokelat adalah sebuah larangan.

Anda tetap bisa menyantapnya dengan memerhatikan jumlahnya.

Konsumsi dengan secukupnya justru akan membantu mengoptimalkan khasiat yang ada.

beraBaca Juga: Dijamin Bikin Seisi Rumah Loncat Kegirangan, Begini Trik Masak Beras Murah Jadi Pulen dan Wangi Ala Warteg Favorit

(*)