Catat! Mulai Sekarang Hentikan Kebiasaan Buka HP Setelah Bangun Tidur, Bahaya yang Ditimbulkan ini Bakal Kamu Rasakan

Menurut Dr. Nikole Benders-Hadi, banjir informasi di pagi hari dari ponsel dapat mengganggu kemampuan seseorang dalam memprioritaskan tugas.

Dengan kata lain, kebiasaan bangun tidur langsung membuka ponsel membuat hari kurang produktif.

Penulis buku Never Check Email In The Morning, Julie Morgenstern, juga menyarankan hal tersebut.

Menurut dia, kemampuan seseorang untuk fokus bisa menurun drastis ketika hari dimulai dengan terpaku pada ponsel.

Kebiasan tersebut dapat menganggu pikiran sepanjang hari.

Baca Juga: Bukannya Untung Malah Buntung, Mulai Sekarang Jangan Lagi Gunakan Benda-benda ini untuk Bersihkan Handphone Milikmu, Termasuk Alkohol

(*)