Follow Us

Jangan Lagi Tidur dengan Bantal Bertumpuk Jika Tak Ingin Hal Berbahaya Ini Mengintai Kesehatanmu

Puspita Rahayu - Senin, 26 Juni 2023 | 16:30
fenomena sulit tidur
freepik.com

fenomena sulit tidur

GridHype.id- Sebagian orang memilih tidur dengan bantal yang tebal dan cenderung tinggi.

Bahkan tak jarang ada yang menumpuk dua bantal untuk mendapatkan posisi nyaman.

Hal ini juga menjadi andalan sebagian orang karena dianggap mampu meningkatkan kualitas tidur.

Pasalnya, banyak yang menganggap bahwa posisi kepala yang lebih tinggi adalah cara yang tepat untuk mendapat kenyamanan.

Padahal, cara ini ternyata tidak selalu membawa pengaruh baik.

Bahaya yang mungkin terjadi berkaitan dengan posisi kepala yang tidak sejajar dengan anggota tubuh lain.

Seorang dokter menjelaskan kaitannya dengan kesehatan.

Dilansir dari Nakita.id, Dr Jalalin SpKFR yang merupakan spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi di Graha Spesialis Rumah Sakit Mohammad Husen Palembang menjelaskan lebih lanjut mengenai hal ini.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Gejala Diabetes Ternyata Bisa Muncul pada Kulit loh, Begini Cirinya

Ia mengatakan bahwa posisi terbaik untuk tidur adalah kepala sampai kaki harus sejajar.

Hal tersebut dilakukan agar leher tidak menjadi kaku dan menimbulkan nyeri.

Source : Nakita.ID

Editor : Hype

Baca Lainnya

PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular