:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/09/08/produk-yang-tidak-bisa-kadaluars-20210908025201.jpg)
Madu mentah hanya mengandung 64 kalori per cangkir dan ini akan memberi kamu rasa kenyang di malam hari.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Minum Air Madu Sebelum Tidur Bisa Datangkan 10 Manfaat Luar Biasa Ini, Ajaib!
Melepas Hormon Perangsang Tidur
Bagi Anda yang kerap sulit tidur, konsumi madu rupanya bisa mengatasi masalah tersebut.
Saat dikonsumsi sebelum tidur, madu akan meningkatkan kadar insulin.
Kadar inilah yang diketahui mampu merangsang pelepasan tryptophan di otak.
Tryptophan kemudian diubah menjadi serotonin, hormon relaksasi dan suasana hati yang baik.
Hormon ini mampu membuatmu tidur dengan nyenyak.
Menjaga Kondisi Hati
Madu akan memproduksi glukosa yang memicu pelepasan banyak hormon pembakar lemak.
Fluktosa dan glukosa yang dikandungnya juga diketahui baik untuk menjaga fungsi hati pada malam hari.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)