:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/09/05/madu-bisa-atasi-tenggorokan-gata-20210905064829.jpg)
Manfaat Minum Air Madu
Dikutip dari laman boldsky.com, berikut 10 manfaat minum air madu jika diminum sebelum tidur:1.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Madu mentah dikemas dengan antioksidan yang dikenal mampu melawan radikal bebas.Ini mencegah banyak penyakit menyerang sistem kekebalan tubuh.
Madu juga kaya polifenol, antioksidan yang dapat mencegah banyak penyakit yang berhubungan dengan jantung dan kanker.
2. Membersihkan racun
Minum madu dengan air hangat sebelum tidur adalah satu cara paling aman untuk membantu membersihkan racun yang ada di sistem pencernaan.Agen antimikroba yang ada dalam madu organik mentah dapat membantu membunuh patogen berbahaya yang ditemukan di usus.
3. Madu membantu menurunkan berat badan
Madu berfungsi sebagai bahan bakar untuk hati dan itu membuat hati memproduksi glukosa.Mengkonsumsi madu sebelum tidur, membuat tubuh akan mulai membakar lebih banyak lemak pada malam hari.
Madu mentah hanya mengandung 64 kalori per cangkir dan ini akan memberi kamu rasa kenyang di malam hari.
Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Gak Perlu Diet Ketat, Cuma Modal Madu Lemak di Bahan Luntur
4. Madu bertindak sebagai obat batuk
Madu adalah obat rumah yang bagus untuk mengobati batuk dan pilek ringanm terutama pada anak-anak.Tambahkan 2 sendok teh madu dalam air hangat dan konsumsi 30 menit sebelum tidur.
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/image-1jpg-20241018035618.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/11/14/35704_payudara-kencang-dan-indah-20211114012310.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/08/29/round-scad-fish_1205-2098jpg-20210829075709.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)