Jangan Disepelekan, Ini 3 Kebiasaan Buruk yang Bisa Bikin Sakit Kepala Berlebihan

Baca Juga: Terlalu Sering Pakai Barang Kecil Ini Ternyata Bisa Sebabkan Hal Berbahaya Berikut, Mulai dari Sakit Kepala sampai Nyawa Taruhannya

Terlalu Banyak Minum Kopi

Jika Anda masih kerap mengalami sakit kepala, yuk perhatikan berapa banyak kopi yang dikonsumsi dapat satu hari.

Pasalnya, kopi yang punya banyak khasiat ini juga bisa membawa malapetaka jika dikonsumsi dalam jumlah yang tidak wajar.

Meski minum kopi bisa menumbuhkan semangat, tapi ternyata bisa juga menimbulkan sakit kepala.

Setelah efek dari kafein yang dikandung kopi menghilang, sakit kepala biasanya akan mulai muncul.

Kafein yang terlalu banyak memang bisa memicu sakit kepala.

Meski demikian, saat kita kekurangan kafein karena sudah rutin minum kopi, sakit kepala juga bisa terjadi.

Sangat penting untuk diketahui, batas maksimal konsumsi kafeon dalam sehari adalah 500 ml.

Jangan sampai Anda melewati batas tersebut jika tak ingin merasakan sakit kepala.

Baca Juga: Bukan Hanya Lapar Semata, Terus-terusan Ingin Makan Ternyata Bisa Jadi Indikasi Tubuh dalam Kondisi Berbahaya Ini

Terlalu Banyak Makan Daging