Jangan Disepelekan, Ini 3 Kebiasaan Buruk yang Bisa Bikin Sakit Kepala Berlebihan

GridHype.id- Saat sakit kepala melanda, beragam aktivitas yang harus dilakukan menjadi terganggu bahkan terhambat.

Bagi sebagian orang, sakit kepala mungkin bisa dengan mudah diatasi.

Misalnya dengan tidur sejenak atau sekadar minum teh hangat.

Meski demikian, sakit kepala bukanlah penyakit yang bisa disepelekan.

Untuk dapat menghindarinya, ada baiknya mengetahui penyebab munculnya sakit kepala.

Dilansir dari cewekbanget.id, berikut beberapa hal yang harus dihindari agar tidak dilanda sakit kepala:

Kurang Minum Air Putih

Siapa sangka minum air putih yang dianggap sepele ini ternyata punya pengaruh besar bagi risiko sakit kepala.

Saat jarang mengonsumsi air putih, sakit kepala bisa saja menyerang Anda.

Sakit kepala bisa menjadi salah satu gejala tubuh mengalami dehidrasi.

Oleh sebab itu, melengkapi kebutuhan air putih yaitu sebanyak 8 gelas sehari sangat penting bagi kesehatan.