Nyesel Baru Tahu, Cukup 20 Menit Rebus Daun Kelor, Manfaat Luar Biasa ini Bakal Dirasakan Tubuh dari Ancaman Penyakit Mengerikan ini

GridHype.ID - Pernahkah kalian memasak sayuran dengan menambahkan daun kelor?

Meski jarang yang memanfaatkan daun kelor untuk masakan, namun daun ini kerap digunakan sebagai tanaman obat.

Sebab daun kelor memiliki banyak khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Dikutip dari Kompas.com, Hasil studi menunjukkan bahwa daun kelor dapat mencegah berbagai penyakit karena mengandung banyak nutrisi yang sangat penting.

Daun kelor mengandung semua unsur asam amino essensial yang sangat penting, yakni unsur argine, histidine, isoleucine, leusine, lysine, methionine, phenylalinine, threonine, tryptophan, dan valine.

Selain itu, daun kelor juga mengandung protein, lemak, beta carotene (vitamin A), thiamin (vitamin B1), riboflavin (B2), niacin (B3), vitamin C, kalsium, karbohidrat, tembaga, serat, zat besi, magnesium, dan fosfor.

Daun kelor segar akan semakin baik dikonsumsi setelah dikeringkan dan dihaluskan karena semua nutrisi yang dikandungnya akan mengalami peningkatan kecuali vitamin C.

Daun kelor juga dipercaya dapat mengobati penyakit diabetes.

Menurut penelitian, daun kelor dapat menyeimbangkan kadar gula darah dan mengurangi komplikasi terkait penyakit diabetes.

Berdasarkan hasil uji klinis pada tahun 2016, daun kelor disebut mampu meningkatkan produksi insulin sehingga dapat membantu mencegah diabetes.

Baca Juga: Gak Perlu Skincare Mahal Bikin Kulit Wajah Mulus Bebas Komedo, Coba Gunakan Daun Kelor untuk Perawatan Kulit

Dalam penelitian tersebut, 4 gram daun kelor terbukti bisa meningkatkan sirkulasi insulin dan menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Menurut uji klinis kecil lain yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients pada tahun 2018, daun kelor juga dapat menurunkan lonjakan gula darah pasca-makan pada pengidap diabetes.

Penelitian itu menunjukkan bahwa daun kelor membuat lonjakan glukosa pasca-makan menjadi lebih stabil hingga 40 mg/dL serta mempersingkat waktu puncak lonjakan gula darah hingga sekitar 20 menit.

Lebih lengkapnya, air rebusan daun kelor ini bisa dengan mudah mengolahnya.

Hanya butuh waktu sekitar 20 menit saja.

Dikutip dari Sajian Sedap, selain membasmi penyakit yang mematikan di dalam tubuh, daun kelor juga bermanfaat bagi kecantikan.

Dikutip dari Sajian Sedap, ternyata daun kelor tidak hanya dimanfaatkan untuk obat tradisional saja, tapi juga memiliki manfaat untuk merawat kecantikan kulit.

Ini 5 manfaat dari daun kelor untuk perawatan kulit yang ampuh banget.

1. Memperlambat Penuaan

Minyak kelor dan daun kelor dapat digunakan sebagai masker wajah.

Gunanya untuk mencegah kerutan pada wajah serta melawan kerusakan kulit karena radikal bebas.

Baca Juga: Daun Kelor Jadi Primadona Atasi Masalah Kesehatan, Kurangi Risiko Diabetes hingga Lindungi Liver

Daun kelor juga mampu mengencangkan kulit dan membuat wajah menjadi awet muda.

2. Melembapkan Bibir

Kita dapat menggunakan minyak daun kelor atau daun kelor sebagai eksfoliator yang dapat membuat bibir halus dan lembap alami.

Caranya cukup haluskan daun secukupnya, lalu gunakan sebagai masker bibir.

3. Mencerahkan Kulit

Rajin menggunakan masker daun kelor dapat membuat kulit tampak cerah alami.

Masker daun kelor ini membantu mencerahkan juga mengikis bintik-bintik hitam dan bekas jerawat.

4. Melawan Jerawat

Masker daun kelor dapat mengatasi jerawat yang membandel dan meradang.

Daun kelor memiliki kandungan dingin yang bisa mengurangi efek peradangan jerawat.

5. Mengecilkan Pori-Pori

Pori pori yang membesar diakibatkan oleh pengaruh paparan sinar matahari dan bekas jerawat.

Untuk mendapatkan wajah yang bersih, gunakan masker daun kelor untuk mengecilkan pori-pori sehingga tidak menjadi tempat menumpuknya kotoran dan komedo.

Baca Juga: Tak Cuma Usir Hantu di Sekitar, Daun Ajaib Ini Rupanya Ampuh Hilangkan Uban di Rambut Kamu loh, Buruan Cobain!

(*)