Meski Boros Listrik, Inilah Manfaat TV Menyala Saat Tidur Bagi Tubuh

Meningkatkan Kualitas Tidur

Pasalnya, tidur dengan TV menyala bisa membantu mengatasi gangguan tidur dan justru bisa meningkatkan kualitas tidur.

Anda hanya perlu menyalakan TV dengan volume yang tidak terlalu kencang.

Suara tersebut bisa mengalihkan pikiran yang mengganggu otak.

Pikiran yang menghambat tidur nyenyak akan berganti dengan suara TV.

Perihal pancaran sinar biru yang dihasilkan oleh TV, sebenarnya pancaran tersebut masih lebih aman dibandingkan dengan sinar handphone atau tablet.

Dapat disimpulkan bahwa sinar dari TV masih jauh lebih aman dibandingkan dengan sinar hp.

Untuk lebih menghemat listrik, Anda dapat mengatur mode hidup pada TV.

Saat ini banyak TV yang sudah dilengkapi dengan fitur untuk mati otomatis pada waktu yang sudah ditentukan.

Aturlah agar TV mati secara otomatis pada waktu Anda sudah tertidur lelap.

Dengan demikian, tidur akan menjadi lebih nyenyak dan tagihan listrik tidak menlonjak.

Baca Juga: Ketahui Efek Tidur dengan Kipas Angin Menyala, Bisa Bahayakan Kesehatan