:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Dilansir dari Times of India via Kompas.com, berikut ini adalah langkah-langkah merawat payudara:
1. Beri pelembab
Kulit di area manapun akan bahagia jika dirawat rutin dengan menggunakan pelembab.
Jika kamu mengoleskan pelembab kulit secara rutin di kedua payudara kamu, maka kulit payudara akan lembab sepanjang hari dan tak mungkin muncul ruam dan kekeringan.
Kulit payudara juga area puting adalah area yang sensitif, jadi jika tak dirawat, kulit area tersebut bisa rawan kering hingga lecet.
Oleskan pelembab dengan jalan memijat pelan.
Pijatan ringan ini juga sekaligus bisa digunakan untuk mendeteksi apakah ada kelaianan benjolan di jaringan payudara.
2. Beri pijatan ringan
Ada beberapa nodus limpa di jaringan payudara yang mengandung air.
Cairan limpa ini adalah cairan yang berguna menurunkan risiko berbagai timbulnya penyakit di jaringan payudara.
Pijatan ringan bisa bermanfaat menstimulasi cairan menyebar ke segala arah sehingga ia bisa bekerja secara maksimal melindungi payudara.
Setelah dioles pelembab, lakukan pijatan ringan memutar ke arah jantung selama beberapa menit.
