Nyesel Baru Tahu Rahasia Awet Muda Ternyata Semudah Ini, Mulai Sekarang Coba Rutin Minum Air Hangat Dicampur dengan Bahan Alami ini

GridHype.ID - Siapa sih yang tak ingin terlihat awet muda?

Tentu banyak di antara kamu yang menginginkan wajah yang awet muda ya.

Apalagikalau memiliki kulit wajah yang sehat, cerah dan kencang, sudah pasti menjadi dambaan semua orang bukan.

Ya, semua orang pasti memiliki keinginan untuk punya wajah yang kelihatan lebih muda dari usianya.

Kulit wajah yang sehat, cerah dan awet muda tentu saja akan menambah rasa percaya diri kamu.

Untuk mendapatkan hal tersebut, kamu tidak perlu melakukan cara repot dan menyusahkan diri sendiri loh.

Pasalnya, ada cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan kulit sehat dan awet muda.

Salah satunya dengan mengonsumsi air hangatdicampur perasan lemon dan madu.

Melansir dari Nakita.ID, seorang perempuan sekaligus penulis buku dan blogger, Crystal Davis berbagi kisah suksesnya dalam memulai hari.

Perempuan asal Australia ini berbagi kisah bagaimana ia rutin selama satu tahun mengonsumsi air hangat dicampur madu dan perasan lemon.

Dia memaparkan berbagai manfaat yang didapat berkat melakukan rutinitas tersebut, salah satunya mendapatkan kulit awet muda.

Lemon dan madu kaya akan vitamin C yang merupakan antioksidan untuk menetralkan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen.

“Hal ini akan membantu meringankan bintik hitam pada kulit akibat kerusakan oleh sinar matahari,” ujar Marina Peredo MD, seorang dokter kulit.

Minuman sehat ini dapat membantu memperbaiki jaringan kulit dan mengurangi sensitifitas akibat sinar matahari sehingga kulit tetap sehat dan awet muda.

Baca Juga: Biasa Dipuja-puji Lantaran Memiliki Paras Awet Muda, Yuni Shara Mendadak Tuai Komentar Nyinyir Usai Unggah Potret ini, Netizen Soroti Perubahan Mencolok Wajah

Menambahkan dari Kompas.com, madu sendiri dibuat secara alami oleh lebah yang mengumpulkan nektar bunga dan menyimpannya di sarang lebah untuk menciptakan cairan manis dan kental.

Cairan itu penuh dengan sekitar 300 bahan yang membantu kulit berminyak dan kering seperti vitamin B, kalsium, zinc, kalium, dan zat besi.

Madu juga kaya antioksidan, antibakteri, dan memiliki aktivitas enzim yang membantu membuat kulit kita tampak lebih bercahaya.

Manfaat minum air hangat campur madu dan lemon

1. Tidak sakit flu berat atau bermasalah dengan perut

Davis memaparkan, ia tidak pernah mengalami keluhan penyakit langganan seperti flu atau sakit perut.

Meskipun ia merasa ada tanda awal dari penyakit tersebut, nyatanya keluhan yang dia dapat tidak pernah berlangsung hingga berhari-hari.

Dia juga tidak pernah mengeluh bermasalah dengan pencernaan atau sakit pada perutnya.

Sehatnya madu didapat antara lain dari zat anti-bakteri yang dapat mencegah infeksi.

Selain itu, tubuh melakukan pembuangan racun pada pagi hari.

Agar pembuangan racun optimal, konsumsi madu dan lemon di pagi hari bisa membantu.

Campuran madu dan lemon juga menghasilkan senyawa yang baik untuk melancarkan pencernaan.

Baca Juga: Kaum Hawa Wajib Tahu Kalau Ingin Sehat dan Awet Muda Ala Sophia Latjuba, Coba Rutin Makan Buah ini Sebelum Tidur dan Rasakan Perubahan Luar Biasa ini

2. Lebih berenergi di pagi hari

Bangun di pagi hari menjadi hal yang sulit bagi banyak orang.

Davis mengaku, konsumsi madu dan lemon membuatnya menjadi morning person alias bisa bangun pagi tanpa mengantuk.

Kini, dia juga tak perlu mengonsumsi kopi agar matanya terbuka setelah bangun pagi.

Sebuah riset yang dilakukan oleh National Honey Board mengungkapkan, madu bisa memberikan energi tambahan di pagi hari.

Kandungan 17 g karbohidrat dalam sesendok madu akan langsung masuk ke aliran darah dan menghasilkan energi segera.

3. Meningkatkan kualitas tidur

Tidak hanya baik untuk mendapatkan kebugaran di pagi hari, madu dan lemon juga akan berdampak positif pada kualitas tidur malam hari.

Rene Ficek, seorang ahli gizi di Seattle Sutton's Healthy Eating, Chicago mengungkapkan madu dapat melepaskan serotonin, zat penghantar pada saraf yang meningkatkan kebahagiaan.

“Tubuh akan mengubah serotonin menjadi melatonin, senyawa kimia yang mengatur kualitas tidur,” ujarnya.

Selamat mencoba!

Baca Juga: Viral DNA Salmon Jadi Bahan Skincare, Ternyata Ini Kebenaran yang Bisa Bikin Kamu Tercengang

(*)