Nyesel Baru Tahu Rahasia Awet Muda Ternyata Semudah Ini, Mulai Sekarang Coba Rutin Minum Air Hangat Dicampur dengan Bahan Alami ini

Tidak hanya baik untuk mendapatkan kebugaran di pagi hari, madu dan lemon juga akan berdampak positif pada kualitas tidur malam hari.

Rene Ficek, seorang ahli gizi di Seattle Sutton's Healthy Eating, Chicago mengungkapkan madu dapat melepaskan serotonin, zat penghantar pada saraf yang meningkatkan kebahagiaan.

“Tubuh akan mengubah serotonin menjadi melatonin, senyawa kimia yang mengatur kualitas tidur,” ujarnya.

Selamat mencoba!

Baca Juga: Viral DNA Salmon Jadi Bahan Skincare, Ternyata Ini Kebenaran yang Bisa Bikin Kamu Tercengang

(*)