Untuk mengatasi terjadi hal tersebut, ada beberapa hal yang perlu ditanamkan dalam diri pribadi, yaitu:
- Bekerja untuk hidup, bukan hidup untuk bekerja
- Berhenti membandingkan diri
- Hargai dan gunakan waktu luang untuk bersantai
- Terapkan anggapan bahwa sukses tak selalu dari pekerjaan
- Mengingat bahwa kesehatan lebih penting.
(*)