4 Masalah Kesehatan Ini Bisa Timbul Jika Kamu Terlalu Banyak Duduk, Jangan Disepelekan

GridHype.id- Banyak sekali kegiatan yang dilakukan dengan mengandalkan posisi duduk.

Mulai dari sekolah daring, membaca, menonton film, menyetir, dan masih banyak lagi.

Apalagi di masa pandemi saat ini, pergerakan manusia sangat dibatasi dan mengharuskan banyak pekerjaan dilakukan di rumah.

Tentunya duduk menjadi posisi yang paling nyaman untuk menyelesaikan pekerjaan dari rumah.

Meski hal ini terasa biasa saja dan justru sangat nyaman, ternyata terlalu duduk tidak baik bagi kesehatan.

Duduk terlalu lama diketahui mampu menambah berat badan bahkan mampu mengganggu kesehatan mental.

Dikutip dari cewekbanget.id (12/8/2021), berikut penjelasannya:

Menambah Berat Badan

Duduk yang menjadi posisi sangat menyenangkan ini terkesan memanjakan tubuh dan memberi banyak manfaat.

Namun teryata, terlalu sering duduk justru bisa menambah berat badan.

Berat badan yang bertambah kerap menjadi kondisi yang dihindari banyak orang.