Tak Disangka, Renang dan 3 Kegiatan Ini Bisa Jadi Solusi Tingkatkan Tinggi Badan, Coba Sekarang!

Jogging juga bisa dilakukan di mana saja.

Ternyata, jogging menjadi salah satu olahraga yang bisa meningkatkan tinggi badan.

Olahraga ini diketahui mampu membakar kalori dan lemak.

Rutin melakukan jogging sebanyak 1 hingga 2 km setiap 3 kali seminggu akan memberikan pengaruh yang optimal bagi tinggi badan.

Baca Juga: Rutin Ikuti 5 Langkah Ini, Kamu Bisa Punya Paha Ramping Bak Model!

Basket

Cabang olahraga populer di kalangan anak muda ini ternyata bisa menambah tinggi badan.

Hal ini dikarenakan basket memiliki kombinasi gerakan melompat dan melempar yang bisa menstimulus pertumbuhan tulang.

Melakukan olahraga basket sebanyak 3 hingga 5 kali dalam seminggu bisa dijadwalkan demi menambah tinggi badan yang diinginkan.

Latihan shooting dan jumping sangat baik untuk menambah tinggi badan.

Lompat Tali

Olahraga ini tergolong sangat mudah untuk dilakukan.