Tolong Jangan Lakukan Lagi, Konsumsi Terlalu Banyak Vitamin C Justru Sebabkan Hal Berbahaya Ini, Begini Kata Ahli

GridHype.ID - Karena pandemi Covid-19 masih melanda di seluruh dunia, sudah sepantasnya kita menjaga imunitas tubuh kita.

Hal tersebut tetap harus kita lakukan agar kita semua terhindar dari penularan virus corona.

Pasalnya, angka kasus Covid-19 di Indonesia masih terus bertambah setiap harinya.

Sehingga, mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang sangat perlu kita lakukan selama pandemi Covid-19 masih ada.

Melansir dari Tribunnews.com, selain itu, kita juga perlu menambahkan dengan vitamin atau suplemen.

Vitamin dapat membantu metabolisme tertentu pada tubuh.

Tak hanya itu saja, vitamin jugamenaikkan daya tahan tubuh serta membantu memperbaiki sel yang rusak.

Maka vitamin sangat penting bagi tubuh.

Seperti halnya dengan vitamin C.

Menurut praktisi kesehatan, dr. Gia Pratama, vitamin C baik untuk imunitas tubuh

Selain itu juga dapat meningkatkan kolagen yang bagus untuk kulit.

Baca Juga: BERITA POPULER: 6 Makanan Ampuh Atasi Kolesterol, Bahaya Kebanyakan Konsumsi Vitamin C Hingga Waktu Lahir Ungkap Kepribadian