Nyesel Baru Tahu, Buah Salak Kaya Kaya Nutrisi dan Punya Khasiat Menakjubkan ini untuk Kesehatan Tubuh

GridHype.ID - Apakah kamu salah satu orang yang doyan memakan buah salak?

Buah salak banyak dibudidayakan di Jawa dan Sumatra ini ternyata memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Buah yang memiliki ciri sisik kasar ini memang sedikit keras.

Merangkum dari laman Health Benefit Times dari Kontan.co.id, buah salak memiliki kandungan seperti Protein, Beta-Carotene, Vitamin-C, Serat makanan, Zat Besi, Kalsium, Fosfor dan Karbohidrat.

Buah salak ternyata memiliki sejumlah khasiat yang luar biasa bagi kesehatan.

Dalam laman Health Benefit Times, dijelaskan bahwa buah salak kaya aan nutrisi seperti Protein, Beta-Carotene, Vitamin-C, Serat makanan, Zat Besi, Kalsium, Fosfor dan Karbohidrat.

Dimana semuanya itu diketahui dibutuhkan untuk kesehatan tubuh.

Buah salak juga mengandung banyak Beta-Carotene yang merupakan antioksidan kuat yang ampuh menangkal penyakit.

Apalagi kandungan Beta-Carotene dalam buah salak disebut 5 kali lebih banyak daripada yang ditemukan di semangka, mangga, dan 3 kali lebih banyak daripada yang ditemukan di jambu biji.

Baca Juga: Dipercaya Bawa Sial, 3 Makanan Ini Pantang Dikonsumsi Saat Imlek

Lantas, apa saja khasiat buah salak yang akan dirasakan tubuh saat rutin mengonsumsinya?

Berikut 5 khasiat diantaranya dikutip dari GridHealth.ID sebagai berikut: