Waspada Lima Kebiasaan di Pagi Hari ini Jadi Pemicu Penyakit Mematikan, Jangan Dilakukan Lagi

Gridhype.id- Kebiasaan bangun pagi memiliki khasiat dan manfaat yang luar biasa bagi kehidupan sehari-hari.

Seperti dikutip dari klik dokter, para peneliti dari Universias Toronto, Kanada mengungkap orang yang bangun pagi dianggap lebih bahagia.

Selain itu, bangun pagi juga membuat kita memiliki waktu yang lebih panjang, menyehatkan mental serta memiliki tubuh yang bugar.

Meski demikian, ada beberapa kebiasaan di pagi hari yang justru berisiko meningkatkan terkena kanker jika sering kita lakukan.

Sebelum terlambat, yuk ketahui kebiasaan di pagi hari yang bisa memicu penyakit kanker!

Melewatkan Sarapan

tidak sarapan akan menurunkan metabolisme tubuh

Hasil penelitian menunjukkan kalau melewatkan sarapan bisa dikaitkan dengan meningkatnya risiko kematian akibat penyakit peredaran darah dan kanker.

Baca Juga: Bumbu Dapur Murah Meriah ini Rupanya Mampu Menekan Pertumbuhan Kanker Payudara Kategori Agresif, Ini Penjelasan Ahli

Japan Collaborative Cohort (JACC) Study for Evaluation of Cancer Risks melakukan penelitian tersebut di Jepang.

Enggak melakukan sarapan di pagi hari juga dihubungkan dengan penyebab lain yang bisa menambah kemungkinan terkena kanker seperti aktivitas fisik, durasi tidur, jadwal kerja, asupan energi total, waktu makan malam, dan frekuensi makanan ringan.