Penderita Kanker Payduara Kerap Alami Stres Hingga Depresi, Latihan Yoga Bisa Jadi Solusi Tepat Mengatasinya

GridHype.id- Kanker payudara merupakan salah satu penyakit yang membuat was-was kebanyakan wanita di dunia.

Bagaimana tidak, penyakit yang menyerang jaringan payudara ini bisa sampai menimbulkan kematian.

Beberapa tingkat keparahan yang disebut sebagai stadium menjadi patokan pengambilan tindakan bagi penderita kanker payudara.

Mengidap kanker memang menjadi salah satu mimpi buruk, apalagi kanker payudara bagi wanita.

Payudara yang menjadi ciri fisik sekaligus asset wanita harus mampu direlakan keoptimalan kerjanya jika telah terpapar kanker.

Tak heran jika kebanyakan penderita kanker payudara bisa sampai mengalami stress.

Meski demikian, stress akibat kanker payudara dapat diatasi dengan berbagai cara, salah satunya dengan menjalani yoga.

Dilansir dari Medical News Today, sebuah penelitian menunjukkan bahwa seseorang mampu mengontrol fungsi fisik, seperti pernapasan, detak jantung, suhu tubuh, dan tekanan darah dengan latihan yoga.

Dengan mengontrol fungsi fisik ini, yoga mampu mengurangi tingkat stress seseorang.

Yoga juga mampu meningkatkan perasaan rileks dan sejahtera.

Baca Juga: Tak Hanya Menyerang Wanita, Lelaki Juga Berisiko Terkena Kanker Payudara, Ini Gejala dan Penyebabnya