Stop Iseng Mengunyah Es Batu, Pasalnya Dampak Mengerikan Ini akan Terjadi pada Tubuh

Nah, jarang diketahui kan kamu kalau ternyata es batu juga bisa menyebabkan kekurangan zat besi.

Memang biasanya jika kamu kekurangan zat besi memiliki rasa ingin mengunyah es atau minum es.

Tetapi sebaiknya kamu memperbaiki pola makan daripada keseringan mengunyah es batu.

2. Mual dan diare

Kebiasaan mengunyah es batu juga bisa menimbulkan dehidrasi dan mual.

Baca Juga: Nyesel Kalau Baru Tahu Sekarang, Menempelkan Es Batu Selama 20 Manit di Leher Sebelum Tidur Punya 4 Manfaat Kesehatan yang Tak Terduga

Sebab kamu akan lupa waktu ketika sudah asyik mengunyah es batu.

Selain itu, kamu juga kan tidak tahu kandungan yang terdapat pada es batu tersebut.

Beberapa es batu yang dijual di pasaran bisa saja terbuat dari air mentah yang tidak baik bagi kesehatan.

Salah satunya bisa saja mengandung bakteri ecoli penyebab diaremu.

3. Gigi Rusak

Tentunya sering mengunyah es batu bisa menyebabkan gigi rusak semakin lama.