Tak Hanya untuk Pasien Covid-19, Vitamin D Dianggap Mampu Kurangi Risiko Kanker Payudara

Berdasarkan Institute of Medicine, Amerika, level yang mencukupi adalah 32 nanogram per milliliter.

Oleh karena itu, para peneliti sangat menyarankan agar para pasien mengonsumsi suplemen vitamin D dosis tinggi untuk menyeimbangkan kadar Vitamin D dalam darah.

Tak hanya untuk tulang, vitamin D juga mampu membantu pertumbuhan sel dan menjaga agar sistem imun tetap kuat.

Penelitian di Kanada juga menunjukan bahwa pasien kanker payudara memiliki kadar vitamin D yang cukup tidak mengaalami penyebaran tumor.

Hal itu tentunya berdasarkan perbandingan dengan penderita kanker payudara yang memiliki kekurangan Vitamin D.

Baca Juga: Jangan sampai Lengah, Ketahui Fakta Kanker Payudara Stadium Satu Agar Terhindar dari Risiko Kematian Tinggi

Sumber Vitamin D

Untuk menghindari risiko kanker payudara yang begitu mengerikan, konsumsi berbagai makanan sumber vitamin D sangat diperlukan.

Dilansir dari Kompashealth.com (15/6/2020), berikut beberapa makanan yang bisa disantap untuk menyeimbangkan vitamin D dalam tubuh:

• Ikan salmon
• Ikan sarden
• Minyak hati ikan kod
• Ikan tuna
• Kuning telur
• Jamur
• Susu sapi
• Susu kedelai
• Jus jeruk
• Sereal
• Oatmeal

Baca Juga: Masih Jadi Ketakutan hingga Sebabkan Depresi Pada Penderita Kanker Payudara, Pengangkatan Payudara Ternyata Bukan Satu-satunya Jalan Penyembuhan

(*)