:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Kubis
Kubis atau kol mengandung enzim glucosinalates yang tinggi. Enzim ini memiliki kemampuan menahan pertumbuhan sel-sel tumor.
Riset dari Michigan State University menemukan bahwa mereka yang memakan kubis sedikitnya tiga kali seminggu akan berkurang risiko terkena kanker payudara hingga 72%.
Brokoli
Masih satu keluarga dengan kubis, brokoli juga termasuk makanan super yang mencegah kanker payudara. Brokoli kaya dengan sulforaphane yang bisa mencegah pertumbuhan sel kanker.
Peach dan Plum
Buah-buahan ini mengandung asam chlorogenic dan neochologenic yang bisa membunuh sel-sel kanker.
Bawang putih
Bawang putih mengandung phytochemical yang mampu melindungi sel tubuh tumbuh menjadi sel tumor yang kemudian berkembang menjadi kanker.
Baca Juga: Ditakuti oleh Semua Orang, Inilah Sederet Penyebab Kanker Payudara yang Jarang Diketahui
Selain itu bawang merah, bawang bombai dan daun seledri juga mengandung phytochemical yang cukup tinggi.
Vitamin D
