5 Minuman yang Berkhasiat Tingkatkan Imun Tubuh Agar Tak Mudah Terserang Covid-19

Teh hijau mengandung zat yang disebut epigallocatechin (EGCG).

Zat ini dapat melawan infeksi bakteri dan virus.

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa EGCG mungkin dapat mengendalikan perkembangan kanker.

2. Jus buah bit

Jus buah bit mengandung beta karoten, vitamin C, sulfur, kalsium, zat besi, karotenoid, kalium dan magnesium.

Minuman ini memiliki semua zat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Ini juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak, membersihkan darah dan memperkuat hati dan empedu.

Baca Juga: 7 Makanan Tak Disangka-sangka ini Ternyata Miliki Kandungan Vitamin D yang Tinggi untuk Tingkatkan Imun Tubuh di Masa Pandemi Covid-19

3. Jus brokoli

Sayuran ini kaya akan betakaroten, vitamin C dan vitamin B1.

Ini juga mengandung kalsium, protein dan belerang. Semua zat dalam jus brokoli ini meningkatkan sistem imun tubuh.

4. Jus lemon