Sepotong Mentimun Sebelum Tidur Bawa Segudang Keuntungan Mengejutkan, Ini Penjelasannya

Buah mentimun nan menyegarkan rupanya berpotensi mengendalikan kadar gula darah di dalam tubuh.

Hal tersebut disampaikan pada penelitian yang terbit pada Journal of Scientific Research.

Penelitian lain juga menemukan fakta bahwa mentimun juga sebagai buah sekaligus sayur yang dapat mengurangi stress oksidatif terkait dengan komplikasi diabetes.

Meski demikian, penelitian lanjutan masih harus terus dilakukan untuk memvalidasinya.

Memperlancar Pencernaan

Saat perut terasa lapar di malam hari, mengonsumsi makanan berat mungkin akan menganggu pencernaan.

Bahkan Anda dapat merasakan susah buang air besar keesokan harinya.

Jika tak ingin hal tersebut terjadi, mengganti makanan berat dengan makan mentimun akan menjadi solusi yang tepat.

Selain menyehatkan, mentimun juga mampu melancarkan pencernaan.

Kandungan seratnya mampu membantu pergerakan usus saat mencerna makanan yang nantinya akan menjadikan buang air besar lebih teratur.

Baca Juga: Nggak Cuma Mentimun, 5 Makanan ini Juga Bisa Sebabkan Keputihan Berlebih

(*)