Baca Juga: Enam Gejala Kanker Payudara Ini Banyak Dialami Wanita, Nomor 4 Paling Sering Terjadi
2. Posisi
Angkat kedua lengan di belakang kepala dan dorong siku ke depan.
Hal ini dilakukan untuk melihat apakah ada kelainan pada payudara.
Payudara yang normal, keduanya akan terangkat secara bersamaan.
3. Rasakan benjolan
Gunakan ujung jari dan tekan secara perlahan permukaan payudara.
Rasakan apakah ada benjolan pada payudara atau tidak.
Raba setiap permukaan payudara dengan beberapa pola, seperti melingkar, kanan ke kiri, atas ke bawah, tengah ke samping atau hingga ketiak.
Baca Juga: Cari Tahu Sebelum Nyesel, Ini 3 Cara Mudah Deteksi Kanker Payudara Secara Mandiri
4. Peras puting dengan perlahan
Amati apakah ada cairan yang keluar atau tidak.