Untuk menentukan apakah nyeri payudara Anda terkait dengan siklus menstruasi Anda, catat periode Anda dan catat kapan Anda mengalami rasa sakit sepanjang bulan. Setelah satu atau dua siklus, sebuah pola mungkin menjadi jelas.
Periode perkembangan yang mempengaruhi siklus menstruasi wanita dan berpotensi menyebabkan nyeri payudara meliputi:
- Masa pubertas
- Kehamilan
- Haid
Seiring bertambahnya usia seorang wanita, payudaranya mengalami perubahan yang dikenal sebagai involusi. Ini adalah saat jaringan payudara digantikan oleh lemak.
Efek samping dari ini adalah perkembangan kista dan lebih banyak jaringan fibrosa. Ini dikenal sebagai perubahan fibrokistik atau jaringan payudara fibrokistik.
Sementara payudara fibrokistik tidak selalu menyebabkan rasa sakit, mereka bisa. Perubahan ini biasanya tidak perlu dikhawatirkan.
Baca Juga: Banyak yang Sebut Pakai Bra Bisa Sebabkan Kanker Payudara, Mitos ataukah Fakta?
Payudara fibrokistik bisa terasa kental dan dapat meningkatkan nyeri tekan. Ini paling sering terjadi di bagian atas dan luar payudara. Benjolan juga dapat membesar dalam ukuran sekitar waktu siklus menstruasi Anda.
3. Menyusui dan nyeri payudara
Menyusui adalah cara alami dan bergizi untuk memberi makan bayi Anda, tetapi itu bukan tanpa jebakan dan kesulitannya. Anda dapat mengalami nyeri payudara saat menyusui karena sejumlah alasan. Ini termasuk:
Mastitis
Mastitis adalah infeksi saluran susu Anda. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit yang parah dan kuat serta pecah-pecah, gatal, terbakar, atau melepuh pada puting.