Ponsel Tidak Bisa Lepas dari Aktivitas Sehari-hari, Benarkah Sinar Radiasi Handphone Bisa Bahayakan Kesehatan Mata, Simak Penjelasannya Berikut ini

GridHype.ID - Keberadaan handphone atau ponsel pintar memang terkadang membuat candu tersendiri.

Bagaimana tidak, manusia dewasa ini tidak bisa lepas dari adanya ponsel.

Sadar atau tidak, ponsel jadi hal yang sangat dibutuhkan sejak bangun di pagi hari hingga tidur di malam hari.

Baca Juga: Masih Sering Mainan Handphone Sebelum Tidur? Hati-hati, Ternyata Kebiasaan Buruk ini Bisa Sebabkan Penyakit Berbahaya

Dilansir dari Kompas.com, sinyal dari ponsel memancarkan gelombang yang dianggap membahayakan bagi tubuh manusia. Benarkah demikian?

Apa dampak penggunaan ponsel bagi kesehatan tubuh manusia?

Berikut penjelasan dari dua dokter spesialis penyakit dalam.

Baca Juga: Anak Kecanduan Game Online Sampai Lupa Pulang ke Rumah, Simak Tips Atasi Kecanduan Gadget untuk Si Kecil

Menanggapi hal tersebut, Sekretaris Jenderal Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam, Eka Ginanjar menyatakan, hingga saat ini tidak ada bukti kuat yang membenarkan asumsi tersebut.

"Sejauh ini tidak ada bukti yang kuat (penggunaan handphone) mempengaruhi kesehatan tubuh," kata Eka saat dihubungi Kompas.com, Sabtu (5/6/2021).

Dampak penggunaan ponsel, disebut Eko baru akan terasa jika penggunaan berlangsung dalam waktu atau kapasitas yang tidak wajar.

Baca Juga: Biar Kantong Nggak Cepat Jebol Gara-gara Kuota Boros, Pakai Cara ini untuk Hemat Pemakaian Data di Aplikasi WhatsApp

Hal serupa juga disampaikan dokter spesialis penyakit dalam dari Universitas Indonesia, Ari Fahrial Syam.

"Sampai sejauh ini tidak terbukti bahwa sinyal hp bisa merusak organ tubuh, tetapi ada hal yang lain bahwa kalau penggunaan lama akan menyebabkan terjadinya adiksi atau ketagihan," kata Ari saat dihubungi Kompas.com, Sabtu (5/6/2021).

Adiksi ini, disebutnya akan muncul apabila kita menggunakan ponsel lebih dari 10 jam dalam sehari.

Baca Juga: Kinerja iPhone Milikmu Mendadak Lemot Gara-gara Upgrade ke Sistem iOS Terbaru, Coba Lakukan 5 Tips ini Dijamin Lancar

"Menjadi ketagihan jika menggunakan terus menerus selama 10 jam," ujar dia.

Untuk dampak pada tubuh, Ari membenarkan jika penggunaan ponsel secara berlebihan bisa jadi membawa dampak pada mata (terlalu lama terpapar cahaya monitor) juga telinga (apabila menggunakan ponsel dengan volume yang terlalu kencang).

Sementara itu dilansir dari Kompas.com dari laman Badan Pengawas Makanan dan Obat Amerika Serikat FDA, (2/10/2020), ponsel memang memancarkan energi frekuensi radio ketika digunakan, tetapi dalam tingkat rendah.

Baca Juga: Nggak Sengaja HP Nyemplung ke Air, 3 Cara Ini Bisa Atasi Ponselmu Biar Tidak Tambah Rusak, Salah Satunya Jangan Mengisi Daya

Data penelitian ilmiah yang tersedia sejauh ini tidak menunjukkan bukti pasti dari efek biologis radiasi ponsel yang merugikan bagi tubuh manusia.

"Saat ini tidak ada bukti yang konsisten bahwa radiasi non-pengion (yang ditimbulkan ponsel) meningkatkan risiko kanker pada manusia.

Satu-satunya efek biologis yang diakui secara konsisten dari radiasi frekuensi radio pada manusia adalah pemanasan," pernyataan dari Institut Kanker Nasional AS atau National Cancer Institute seperti dikutip FDA.

Baca Juga: Jangan Panik Jika Speaker Ponsel Android-mu Mendadak Mati atau Tak Bersuara, Coba Lakukan 3 Langkah Ini Sebelum Pergi ke Tempat Service

Pemanasan terjadi hanya di area otak dan tidak secara otomatis menimbulkan risiko kesehatan lainnya.

Hal ini karena tubuh manusia dilengkapi kemampuan untuk bisa beradaptasi dengan rentang suhu yang cukup luas tanpa menimbulkan masalah apa pun.

Para dokter, ilmuwan, juga insinyur di FDA terus melakukan analisis studi ilmiah terkait hal ini selama hampir 30 tahun terakhir.

Baca Juga: Sering Bikin Jengkel Gara-gara Ponsel Mendadak Lemot, Coba Bersihkan Cache di Handphone Androidmu Pakai Cara Ini

Untuk kita perlu menjaga kesehatan mata dari bahaya mata kering dan tegang ketika menggunakan handphone.

Melansir dari Kompas Health, simak cara kita menatap layar handphone.

- Duduk dengan jarak dari layar setidaknya 60 centimeter atau sepanjang lengan,

- Posisikan layar sedikit menatap ke bawah,

Baca Juga: Tak Hanya Kesalahan Charge HP di Suhu Ekstrem, Ternyata Aplikasi Ini juga Bikin Baterai Handphone Milikmu Cepat Boros

- Kurangi silau dengan mengatur tingkat kecerahan layar dan setel pengaturan kontras yang nyaman di mata,

- Setiap 20 menit, alihkan mata untuk melihat objek sejauh 20 kaki atau enam meter, selama 20 detik,

- Gunakan tetes mata saat mata kering Sesuaikan pencahayaan ruangan,

Baca Juga: Nggak Sengaja Handphone Nyemplung ke Air sampai Bikin Kita Kalut, Tenang Praktikkan Cara Tepat Selamatkan Ponselmu

Gejala tidak nyaman setelah menatap layar HP atau komputer umumnya berlangsung sementara dan reda setelah Anda mengistirahatkan mata.

(*)