Bikin Ganggu, Ternyata Begini Cara Mengatasi Sariawan yang Kerap Muncul saat Kita Berpuasa

Baca Juga: 9 Bulan Alami Sariawan, Pemuda Ini Hanya Bisa Terbaring Lemah di Rumah dengan Kondisi Memprihatinkan, Terkuak Ternyata Menderita Penyakit Mematikan

Sikat gigi dengan lembut

Saat puasa, kamu tetap disarankan untuk menjaga kesehatan mulut dengan menggosok gigi paling tidak dua kali dalam sehari yaitu setelah sahur dan sebelum tidur.

Jangan lupa untuk memilih sikat gigi dengan bulu yang lembut sehingga tidak membuat dinding mulut terluka dan tidak memperparah sariawan yang sudah ada.

Perhatikan pula cara menyikat gigi yang benar, jangan sampai menyikat gigi terlalu kencang karena dapat melukai bagian dalam mulut.

Baca Juga: Coba Rutin dengan Berkumur dengan Air Garam Setiap Hari, Rasakan 7 Manfaat Tak Terduga ini Untuk Kesehatan

Berkumur dengan obat kumur atau air garam

Selain menggosok gigi, kamu bisa berkumur dengan obat kumur atau air garam untuk membuat mulut tetap bersih.

Khusus untuk mengobati sariawan, pilihlah obat kumur yang mengandung antiseptic supaya infeksi tidak semakin parah dan memberi kebas sesaat di mulut.

Air garam juga bisa menjadi alternatif untuk membunuh bakteri atau mikroba di dalam mulut.

Baca Juga: Tak Hanya Sebagai Bumbu Dapur, Rutin Berkumur dengan Air Garam Juga Bisa Atasi Sariawan Hingga Sinus

Mengonsumsi makanan kaya akan vitamin B-12