Usia Setengah Abad tapi Tetap Awet Muda Bak Perempuan 20-an, Sophia Latjuba Bikin Takjub Netizen Saat Pamerkan Lekuk Tubuhnya yang Singset

Di akun Instagramnya, ia sering membagikan foto kegiatannya dalam menjaga kesehatan. Selain yoga, Sophia juga senang melakukan hiking dan bersepeda.

Jangan stres

Menjalani gaya hidup positif, Sophia juga menjaga kesehatan mentalnya dengan memilih untuk tidak stres menghadapi penuaan.

Karena menurutnya, stres justru merupakan salah satu faktor yang mempercepat penuaan.

"Semua akan melalui proses penuaan, yang muda juga akan tua. (Dengan hidup sehat dan positif) saya enggak bakal kelihatan seperti usia 25 tahun dulu, itu malah aneh,” ujarnya.

"Tapi saya ingin terlihat sehat dan itu bisa. Kalau enggak bisa, berarti enggak disiplin," imbuh Sophia.

Baca Juga: Akui Bucin, Sophia Latjuba Blak-blakan Bahas Percintaannya: Gue Mencintai Terlalu Dalam

Rajin Yoga

Artis Sophia Latjuba mengaku jenuh selama menjalani masa Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) akibat wabah virus corona.

Namun, untuk mengusir perasaan tersebut, dia rajin yoga, selain untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya.

Kebosanan yang dialami Sophia tentu beralasan.

Karena wanita cantik berusia 49 tahun itu hampir tiga bulan mengurung diri di rumah, mengikuti imbauan pemerintah untuk memutus rantai penyebaran virus corona atau covid-19.