Katakan Selamat Tinggal pada Bau Mulut, Ini 4 Cara Mudah Mengatasinya

Hindari sebanyak mungkin konsumsi makanan yang menyebabkan bau tidak sedap di mulut kamu.

Yang paling terkenal adalah bawang merah dan bawang putih.

Meski begitu, sebagian orang mengalami bau mulut setelah mengonsumsi makanan lain seperti acar, kol, dan kopi.

Jadi, jika memungkinkan, lebih baik hindari, agar nafas lebih segar dan tidak bau mulut.

Baca Juga: Hanya Modal Baking Soda, Masalah Bau Mulut hingga Sakit Tenggerokanmu Bisa Teratasi, Simak Caranya Yuk!

3. Makan buah jeruk

Usahakan untuk lebih banyak mengonsumsi makanan yang memicu produksi air liur.

Ini akan membuat mulut kamu lembab dan sehingga bau mulut atau halitosis bisa hilang.

Misalnya buah jeruk seperti jeruk, lemon, dan jeruk mandarin yang sangat baik dalam meningkatkan produksi cairan.

Baca Juga: Bau Mulut Hingga Bau Kaki, 8 Jenis Bau Badan ini Tak Boleh Diabaikan, Bisa Jadi Pertanda Kondisi Kesehatan Tak Normal

Selain itu, usahakan untuk menghindari sebanyak mungkin konsumsi makanan kering, seperti kerupuk, roti panggang atau kacang-kacangan.

Makanan ini mudah menempel di langit-langit mulut.