Mulai Sekarang Jangan Lagi Makan Pisang dalam Kondisi Perut Kosong, Tak Baik untuk Kesehatan

Apalagi jika Anda hanya memakan pisang di pagi hari dengan keadaan perut kosong.

Melansir dari Boldsky, pisang memang salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki gizi yang baik untuk tubuh.

Namun, hal itu tidak berlaku jika Anda memakan pisang dalam keadaan perut kosong.

Baca Juga: Awalnya Kikuk Ketika Diminta Raffi Ahmad Akting Nyatakan Cinta ke Nagita Slavina, Celetukan Kocak Dimas Ramadhan Jadi Sorotan

Hal ini karena kandungan kalium dan magnesium pisang yang tinggi dapat menyebabkan ketidakseimbangan kadar mineral dalam tubuh jika dimakan saat perut kosong.

Selain itu, sifat asam dari pisang dapat memperburuk dan menyebabkan masalah usus jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa pisang mengandung gula dalam ukuran besar yang dapat menginduksi energi dalam tubuh.

Baca Juga: Disinggung Kurang Perhatian Pada Adik Sambungnya, Rizky Febian Bantah Sebut Ada Kesepakatan Urus Bintang Atas Persetujuan Teddy

Jika pisang dimakan dengan perut kosong, maka energi akan terkuras habis setelah beberapa jam dan itu berdampak pada tubuh yang akan merasa lesu, letih, dan mengantuk.

Mengonsumsi pisang dengan perut kosong juga dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular atau kondisi penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah yang dapat menyebabkan serangan jantung.

Bukan berarti dilarang memakan pisang untuk memulai hari, tetapi menurut beberapa ahli gizi, konsumsi pisang di pagi hari harus digabungkan dengan makanan lainnya juga.

Baca Juga: Gugat Cerai Sang Suami, Aura Kasih Beberkan Tak Bakal Larang Eryck Amaral Bertemu Anaknya: Kami Tetap Saling Sayang