Pembelajaran Dialihkan ke Sistem Daring, Anak-anak Rawan Stres, Berikut Saran Psikolog

- Belajar melakukan regulasi diri

"Saya kira ini adalah hal-hal yang bisa diajarkan kepada anak-anak," ujarnya.

Di samping itu, metode pembelajaran juga harus dikemas dengan menarik.

Materi edukasi bisa diselingi dengan permainan, untuk membantu menstimulus daya kognitif anak dalam menangkap pembelajaran dengan lebih baik.

Tentunya, kata Gama, metode pembelajaran ini harus dirancang oleh para pendidik.

Karena itu, sebaiknya para pendidik diberi pelatihan terkait metode pembelajaran daring yang menyenangkan dan tidak membuat anak stres.

Baca Juga: Tak Terduga, Bakar Daun Salam dalam Ruangan Bisa Beri Khasiat Ajaib untuk Tubuh, Ini Manfaatnya

"Dalam belajar kita juga membutuhkan selingan, tidak melulu terus-menerus menghadap laptop atau gadget-nya di buka selama belajar,

anak juga perlu punya kesempatan beraktivitas, bergerak, bermain, dan saya kira ini yang sangat penting," tuturnya.

Selain itu, media pembelajaran juga bisa dikemas dengan apa yang ada di sekitar anak-anak.

Gama mengingatkan, kondisi belajar yang cenderung membuat anak jenuh dan stres, juga akan berdampak pada kondisi psikologis orangtuanya.

Sebab itu, jika kondisi stres pada anak sudah memasuki tahap lanjut, jangan tunda untuk berkonsultasi kepada profesional.