20 Tahun Tak Pernah Konsumsi Gula, Nenek Berusia 70 Tahun ini Miliki Tubuh yang Bugar dan Awet Muda

Jadi bagaimana ia berhasil mempertahankannya?

“Saya memastikan saya makan protein setiap makan, terutama sarapan pagi. Itu membuat saya berhenti mengidam.”

Baca Juga: Sempat Bikin Hotman Paris Bertekuk Lutut, Meriam Bellina Ternyata Lakukan 'Ritual' Mengerikan ini Untuk Tampil Cantik dan Awet Muda

IST

Wajah nenek 70 tahun ini masih tetap mempesona

Ia juga bilang sangat penting untuk tidak mencerabut diri kita dari makanan yang kita sukai, tapi untuk berhati-hati dengan porsinya.

“Kita tahu metabolisme kita melambat saat semakin tua,” tambahnya.

“Itu berarti kita harus mengambil kendali dan membuat pilihan lebih sehat dan bekerja sedikit lebih keras.”

“Saya percaya, sangat penting untuk tahu jenis makanan yang Kamu makan berikut jumlahnya. Sadarlah, makanan yang Kamu makan punya pengaruh besar.”

Alih-alih gula, Hartz menggunakan pemanis bernama Xylitol—pengganti gula alami, yang bisa ditemukan dalam buah peri dan beberapa sayuran.

Baca Juga: Mendiang Yana Zein Meninggal Akibat Penyakit Mematikan, Minuman yang Digemari Masyarakat Indonesia ini Jadi Salah Satu Penyebabnya

Kolase Grid.id

Bentuk tubuhnya pun masih terjaga

Perlu diingat, Hartz adalah seorang pendiri perusahaan permen sehingga, meski bebas-gula punya pengaruh besar, ia jelas akan bilang terlalu tua untuk menggunakan pemanis gula.