Tanpa Implan dan Operasi, Begini Cara Alami Mengencangkan Payudara yang Kendur

Sebelumnya, perlu kita tahu bahwa payudara kendur dan tidak kencang biasanya disebabkan karena peregangan ukuran payudara yang berubah-ubah.

Terlebih saat sudah menyusui, maka otot yang ada di balik jaringan payudara mengendur.

Baca Juga: Jangan Langsung Panik Saat Temukan Benjolan Pada Payudara, Ketahui 7 Kelainan Pada Payudara Wanita dan Cara Mengobatinya

Perubahan berat badan juga menyebabkan payudara kendur dan kurang kencang, sehingga menghilangkan elastisitas payudara.

Tetapi ternyata, ada cara mengencangkan payudara tanpa implan dan operas plastik lho.

Melansir dari Boldsky, inilah cara alami mengencangkan payudara dengan ampuh.

Baca Juga: 29 Tahun Artis Senior ini Melawan Kanker Hingga Sembuh, Butki Ilmiah Sebut Jika Tanaman Langka yang Tumbuh di Indonesia ini Bisa Bunuh Sel Kanker dalam Waktu 16 Jam

1. Olahraga

Beberapa jenis olahraga ternyata bisa membuat payudara kencang.

Seperti push up, bench press, hingga dumbbell flies.

Tiga olahraga ringan tersebut memfokuskan kekuatan otot dada, sehingga mampu memperbaiki penampilan payudara.

Baca Juga: Payudara Sudah Kendur Padahal Masih Muda, 5 Kebiasaan ini yang Jadi Penyebabnya, Segera Hindari!